片付けを後回しにしてしまう原因とは？今日からできる克服のコツ

片付けようと思っているのに、つい後回しにしてしまう…。

そんな経験はありませんか？

「休日にやろうと思っていたのに結局できなかった」
「片付けなきゃと思うほど手がつかない」

恐らくほとんどの人が、一度は経験したことがあるのではないでしょうか。

片付けは自分で予定を決めることが多いため、「今日は疲れたから」「また今度でいいか」と予定を変更しやすくもあります。

しかし、後回しを繰り返していると、気づかないうちに物が増えて片付けへのハードルがどんどん高くなってしまいます。

片付けを後回しにしてしまうのには、いくつかの原因があります。原因を知ることで、自分に合った対策も見つけやすくなります。

片付けが後回しになってしまう人は多い

やろうやろうと思っているのについ後回しになってしまう…これはお片付けのあるあるです！

実際に、整理収納サービスの現場でもいろいろな方を見てきました。

「自分でできるところは自分でやります！」と言ったものの、手つかずで時間が経ってしまう方。

「次、来ていただくまでにはやっておきます！」と宣言したものの、 結局は時間が無かったという方。

これは珍しい話ではありませんし、本当によくある話で、それだけ多くの方が片付けで苦労しているということなんです。

片付けを後回しにしてしまう原因とは？

「片付けなきゃ」と思っているのに、なかなか行動に移せないのは、決して珍しいことではありません。

「面倒だから」という一言で片付けられがちですが、実際にはさまざまな理由が重なって後回しになっているケースが多くあります。

まずは、片付けを後回しにしてしまう代表的な原因を見ていきましょう。

何から始めればいいか分からない

部屋全体を見渡して「片付けなきゃ」と思っても、どこから手を付ければいいのか分からず、結局そのままになってしまうことがあります。

特に物が多いほど、「全部やらなきゃ」と考えてしまい、気持ちばかりが焦ってしまうものです。

片付けは一度に終わらせようとするのではなく、引き出し一つや机の上だけなど、小さな範囲から始めることで取り組みやすくなります。

実際に、「片付けたい気持ちはあるのに、何から始めればいいのか分からなくて数年経ってしまった」というご相談をいただくことがあります。その場合、片付け始める場所を一緒に決めるだけで、作業がスムーズに進むケースも少なくありません。

片付ける時間がないと感じている

仕事や家事、育児などで毎日忙しく過ごしていると、片付けはつい後回しになりがちです。

「時間ができたらまとめて片付けよう」と考えていても、まとまった時間を確保するのは意外と難しいものです。その結果、気づけば数週間、数か月とそのままになってしまうこともあります。

しかし、片付けは一度に終わらせる必要はありません。例えば、今日はテーブルの上、5分だけなど、小さな範囲や短い時間でも十分です。

短時間でも少しずつ続けることで部屋が整いやすくなり、「片付けなきゃ」という心理的な負担も軽くなっていきます。

捨てるかどうか迷ってしまう

片付けを始めても、「まだ使えるかもしれない」「思い出があるから捨てられない」と迷ってしまい、なかなか作業が進まないことがあります。

無理に捨てようとする必要はありません。今使っているか、これからも使いたいかを基準に考えると、必要な物が見えてきます。

どうしても判断に迷う物は、一度保留にして後日見直すのも一つの方法です。

「要る」「要らない」の他、「迷う物」に仕分けるだけでも全然違います。

片付けを完璧に終わらせようとしてしまう

「せっかく片付けるなら、一気に全部終わらせたい」と考えてしまうと、なかなか行動に移せなくなることがあります。

片付けは、一度で全部終わらせる必要はありません。一つずつ小さな場所から始めることで、無理なく続けやすくなります。

片付けを後回しにしないためのコツ

私たちの整理収納サービスをご利用いただいているお客様でも、スタッフが伺う前日に徹夜で頑張るという方もいれば、諦めて放置してしまう方もいます。

一見正反対のようですが、実はどちらも大切な経験で、徹夜をしてでも「やろう！」と思えたことも、「今回は無理だった」と気付けたことも、次につながる一歩だからです。

「なぜ今回は頑張れたんだろう？」「なぜ今回はうまくいかなかったんだろう？」と振り返ることで、自分に合った片付けのやり方が見えてきます。

片付けを後回しにしないためのコツは、やる気のスイッチを見つけること

片付けを後回しにしないためのコツは何か？というとそれは　ズバリ！「やる気の出し方」です。

片付けや収納をどうにかしなければいけないのは分かっているし、そのやり方も分かっている。でも、やる気が出ないという方が多く、やる気が出ないから後回しにしてしまいます。

特に、元々片付けや収納に苦手意識を持っている方だと余計にそうなりやすいかもしれません。

苦手なことってついつい後回しにしちゃいますよね。それでも、本当にやらなければならない状態になると、どれだけ後回しにしていたことでも結局やります。

「期限があるとき」や「明確な目的があるとき」は、人は行動しやすくなります。例えば、「来客の予定がある」「〇日までに片付けたい」といった目的があると、自然とやる気も湧いてくるものです。

「片付けなきゃ」と思うだけでは、なかなか行動に移せないものですが、ここでは、今日から実践しやすい片付けのコツをご紹介します。

小さな場所から始める

部屋全体を片付けようとすると、作業量の多さに気持ちが負けてしまうことがあります。

まずはテーブルの上や引き出し一つなど、5〜10分で終わる場所から始めてみましょう。小さな成功体験を積み重ねることで、片付けへのハードルも下がっていきます。

＼ 片付けの第一歩の参考に ／
▶▶「片付け、どこから？」 まずはダイニングテーブルの上からはじめる整理のコツ

片付ける時間をあらかじめ決める

「時間ができたら片付けよう」と考えていると、後回しになってしまいがちです。

「毎日10分」「土曜日の午前中」など、あらかじめ片付ける時間を決めておくと、習慣化しやすくなります。短時間でも続けることで、散らかりにくい状態を維持しやすくなるでしょう。

収納方法を見直す

片付けてもすぐに散らかってしまう場合は、収納の仕組みや方法が合っていないのかもしれません。

よく使う物は、取り出しやすい場所に収納しましょう。また、使ったら元の場所へ戻しやすい仕組みを作ることも大切です。収納を少し見直すだけでも、片付けやすさは大きく変わります。

無理をせず少しずつ続ける

片付けは、一日で完璧に終わらせる必要はありません。

できる範囲から少しずつ続けることが、リバウンドしにくい部屋づくりにつながります。焦らず、自分のペースで取り組んでいきましょう。

家族と協力して片付ける

一人だけで頑張って片付けようとしても、元の状態に戻ってしまうことがあります。

片付けやすい収納方法を家族と共有したり、それぞれが使った物を元の場所に戻す習慣をつけたりすることで、きれいな状態を維持しやすくなります。

やる気をフックにして、片付けを習慣に

片付けを後回しにしてしまうのは、決して珍しいことではありません。

大切なのは、自分が行動しやすくなる「きっかけ」を見つけることです。来客の予定を入れたり、片付ける日を決めたりするなど、自分なりの”やる気のフック”を作ることで、後回しを防ぎやすくなります。

やる気が出なくてなかなか始められないという方は、こちらの記事も参考にしてください。
▶▶ 片付けのやる気が出ないときは？スイッチを入れる5つのコツ

片付けは、一度に完璧を目指す必要はありません。自分に合った方法を見つけ、無理なく続けることが、片付けを習慣にする近道です。

「一人ではなかなか片付けが進まない」「何から始めればいいか分からない」という方は、整理収納のプロに相談するのも一つの方法です。

おうちデトックスの【一緒に片付け】整理収納コンサルティングプランでは、お客様と一緒に片付けを進めながら、一人でも続けられる仕組みづくりをサポートしています。

実際にご利用いただいているお客様の中にも、「このまま一人で続けられる自信がない」という方は少なくありません。定期的に訪問し、その都度アドバイスや見直しを行うことで、無理なく片付けを続けられるようお手伝いしています。

「片付けのコツを身につけたい」「定期的にサポートしてほしい」という方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。お客様一人ひとりに合った片付け方法をご提案いたします。